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Es poco probable vivir solo y ser feliz. Durante 70 años, los investigadores de la Universidad de Harvard han seguido a más de 1000 jóvenes, monitoreando su estado mental, físico y emocional. Durante esas décadas, se dieron cuenta de que las personas más satisfechas con sus relaciones tenían mejores puntajes generales de salud, tanto físicos como psicológicos.

Amar a alguien tiene innumerables beneficios, no solo psicológicos, sino también físicos. Según varios psicólogos, cuando estamos enamorados, nuestros cerebros funcionan de manera diferente, haciéndonos más felices y sintiéndonos mejor.

Una relación de calidad es muy beneficiosa para nosotros para desempeñar mejor los otros roles que desempeñamos en nuestras vidas, tanto profesional como socialmente.

Cuando estamos cerca del ser querido, nuestro cuerpo puede liberar oxitocina. Cuando se libera este tipo de hormona, los niveles de cortisol, que causan estrés y ansiedad, disminuyen drásticamente. Este tipo de hormona provoca una sensación de bienestar y felicidad entre la pareja, además de estimular la sensación de seguridad y fidelidad.

Varios estudios entre sexualidad, amor y productividad en el trabajo, y en nuestra vida en general, y concluyeron que cuando había calidad sexual y emocional con una pareja estable, todo mejoraba, como la autoestima y la autoconfianza, lo que conducía a que la gente era igualmente más feliz en sus tareas personales y profesionales.

Cuando las relaciones funcionan bien y sin crisis, le permiten disfrutar mejor de su vida, su trabajo y todas las demás actividades, porque no tiene que preocuparse por la relación.

Cuando nuestra vida emocional va bien, no estamos preocupados o hablando de ella. Como cualquier máquina que funcione bien, no necesitamos repararla.

Es posible que tenga desacuerdos y se enoje con su pareja, pero si todavía hay un fuerte afecto mutuo y pueden hablar, es posible resolver conflictos y devolver la relación a un estado agradable y amoroso.

Pero como todo lo demás en la vida, las relaciones pueden deteriorarse y terminar, o peor, hacer que la vida en pareja sea un infierno. En esos momentos, las personas alcanzan un estado emocional en el que ya no pueden resolver conflictos.

Cuando esto sucede, se necesita ayuda para resolver los conflictos que están separando la relación o para recuperarla, si ese es el caso. Y hay mucha ayuda en línea. Nosotros recomendamos varios manuales sobre los diversos problemas de relación que existen y que pueden ayudarlo. Recomendamos lo mejor para que seas feliz de nuevo.

Estén atentos y, en caso de duda, no se avergüencen de ponerse en contacto nosotros.

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